運動記録を公開する？

エントリーはしていなかったけど、昨年末にWiiフィットを購入してました。
年明けから少しずつ使い始めていたのですが、
仕事の忙しさもあって、なかなか継続しない。

Wiiフィット(「バランスWiiボード」同梱)

posted with amazlet on 08.03.02

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日曜日に久々に１時間かけて遊んだのだが、心地よい汗をかけて、すがすがしい。
是非とも続けたいところ。

どう継続させるか？
プレイ時間の確保と、続けさせる仕組み作りが課題。

まずプレイ時間の確保については、奥さんからの提案もあり、可能な限り、朝。
最近の深夜残業を見直して、早起きを実践しつつあるので、これは可能かも。

続けさせる仕組みづくりとしては、
このブログに目標と実施記録を残して、それを一つのペースメーカーとして、運動を進める。
Wiiフィット自体にも続けさせる仕組みはあるが、
第3者の目があると、また違います。

Wiiフィットにも、iPodとNikeのコラボレーションである「Nike+」のような記録とコミュニティを
一体化したサービスがあれば面白いのに。

記録に関しては、エントリーとしてあげるか、
ブログパーツなんかを使って、記録する方向で検討中。

とりあえず目標は、１日最低２０分の運動を１ヶ月継続ですね。

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