休日手帳 [2009年読書記録]
- 作者: 佐藤 伝
- 出版社/メーカー: ビジネス社
- 発売日: 2009/01
- メディア: 単行本
読書完了日：2009/02/10
毎週末土日が休みという人が多いでしょう。
そのため1週間を一つのユニットとして考えて、
疲れきった身体を週末休める。
しかし1年という単位で休日を考えると、
（祝日抜きで）５２週×２日＝１０４日もあるわけである。
オンオフと考えるのではなく、この１００日をどう過ごすか？
そんなアイデアをくれる1冊です。
特に体感覚を意識する内容が多くあったのが印象的。
裸足で歩くとか、日光を浴びる、朝風呂をする。
自分に欠けているものが多い。
変えていきたい事柄ばかりです。
2009年13冊目
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