「ここ」に着目する 〜凹まない生き方〜 [2009年読書記録]
- 作者: 倉成 央
- 出版社/メーカー: サンマーク出版
- 発売日: 2008/12/02
- メディア: 単行本（ソフトカバー）
読書完了日：2009/05/31
凹みやすいと疲れますよね。
自分も他人のことを気にしすぎるばかり、
朝元気でも、帰る頃にはすっかり「凹んでいる」ことも。
そんな凹みやすい現代。
メンタルコンサルタントの著者がまとめた「凹まない」生き方。
凹まないポイントは3つ。
・ありのままの自分を受け入れる
・人に要望を言っても期待はしない（人は変えられない）
・「今、ここ」にいる（事実志向）
自分のコントロールできるところに、注力する訳です。
特に３番目の「ここ」というのが大事ですね。
今を生きようとか言っても、今「あそこ」（他の所）で
行われているだろうことに心をもんでもしょうがないのです。
自分が今いる「ここ」。いい着眼点ですよね。
2009年60冊目
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